Personal- & Ernährungs-Coaching

Du suchst schon lange nach einem Coach, der dir mit Rat und Tat zur Seite steht? Der dich in allen individuellen Belangen begleitet und dir einen Plan gibt, wie man es endlich schaffen kann...

Hier bekommst du eine ganz ausführliche Beratung und ich erstelle dir dein ganz persönliches Fitness- und Ernährungsprogramm. Ich erarbeite mit dir deinen persönlichen 4-Wochen-Plan, dabei gehen wir auf deine Essgewohnheiten und Alltags-Schwierigkeiten genauer ein. Mit abwechslungsreichen und ausgewogenen Rezepten gelingt es dir bestimmt, dein Ziel ganz ohne Verzicht zu erreichen. Es wartet ein individueller Trainingsplan mit vielen Workouts und individuellen Personaltrainings auf dich. In unseren wöchentlichen Feedbacks optimieren wir deinen Ernährungs-/Fitnessplan schrittweise und schaffen den Start für eine langfristige Umstellung.

Mein Rezept für dein ganz persönliches „ich liebe (wieder) meinen Körper“-Programm. 😊