Ashtanga Yoga bringt deinen Körper und Geist zur Ruhe.

Ashtanga Yoga beinhaltet kraftvolle fließende Bewegung im Einklang mit der Atmung, dadurch entsteht der Bewegungsfluss und lässt den Körper in einen meditativen Zustand gelangen.

Der Basickurs ist für Neuanfänger, aber auch für yogaerfahrene Teilnehmer geeignet.

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) nach Dr. Ronald Steiner ist ein ganzheitliches Yogakonzept und kombiniert die Yogatradition mit modernen und neuartigen Methoden und Erkenntnissen.

Voraussetzungen:

• leerer Magen
• barfuß oder mit rutschfesten Socken
• Yogakissen, wenn vorhanden für bequemeres Sitzen bei Atemübungen und Meditation

KURSSTART:

25. Februar 2026 - immer mittwochs, 8.30 - 9.30 Uhr

EINMALIGE CHANCE - kostenlose Schnupperstunde - 25.02.2026

Hallo und Namaste!

Ich bin Melanie, 60 Jahre lebenserfahren und praktizierte als Schülerin seit 2009 Yoga, mal mehr oder weniger intensiv.

Durch den Wegfall der Kurse während der Corona-Einschränkungen, habe ich am eigenen Leib gespürt, wie Yoga all die Jahre mein Leben bereichert hat.

So kam es, dass ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin nach der AYI-Methode bei Dr. Ronald Steiner begonnen habe.

Seit Herbst 2023 unterrichte ich mit großer Freude die Basic Form, die "jedermann" üben kann.

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit vom Denken ins Fühlen zu kommen und dich achtsam und wertfrei wahrzunehmen.

Ab Februar 2026 kannst du deine Yogareise mit mir bei Kim´s Body Kiss starten. 

 Yogalehrerin nach der AYI® -

Methode von Dr. Ronald Steiner